今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是紅色 1 號飯店 - 烏山
價格還挺優的！品廉價旅館質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 闕里祠就在附近
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- 韓國高爾夫球鄉村俱樂部就在此區域
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社雪梨11日綜合外電報導）澳洲1座主題樂園的雲霄飛車今天突然故障，20名遊客受困設施頂端近兩小時，部分遊客後來由救難人員出動雲梯車獲救，事件未造成人員受傷。
路透社報導，澳洲救難人員指出，在黃金海岸（Gold Coast）1座主題樂園乘坐雲霄飛車的20人，今天受困設施頂端近兩小時後獲救。附近另1處主題樂園幾個月前才發生釀成4人喪生的意外。
昆士蘭消防與緊急服務（Queensland Fire andEmergency Services）指出，園區內的阿卡漢療養院雲霄飛車（Arkham Asylum Coaster）突然停止運行，受困座位上的群眾絕大部分輕易獲救，但有4人只能由救難人員以雲梯車施救，所幸無人受傷。
法新社報導，接獲位在黃金海岸的電影世界（Movie World）阿卡漢療養院雲霄飛車故障報案後，救難團隊趕往救援。
昆士蘭消防與緊急服務指出，有20人受困在離地20公尺高的雲霄飛車座位上。
發言人告訴法新社：「我們派多名救難人員馳赴現場。」
電影世界聲明，「因鏈條發生機械問題，正對阿卡漢療養院雲霄飛車進行人員疏散。乘坐設施的遊客沒有人受傷，我們也跟乘客直接通話」。
路透社報導，繼阿登特休閒集團（Ardent LeisureGroup）所屬夢幻世界（Dreamworld）主題樂園去年10月發生致命意外後，威秀股份有限公司（VillageRoadshow Ltd）的華納兄弟（Warner Bros.）電影世界（Movie World）又發生這起最新事故。（譯者：中央社何宏儒）1060111
（優活健康網編輯部／綜合整理）日本的早餐又稱爲「朝餉」，原意爲平安時代天皇所吃的簡便式早餐，古時候的日本人，從天皇到一般百姓通常每天只吃早、晚2餐，鎌倉時代以後才逐漸增加中餐，之後演變成今天的形態，到了江戶時代，米食在一般百姓之間普及之後，開始出現具有強烈地方色彩的早餐形式。
預訂景點旅館不吃早餐自律神經平衡可能被破壞了
例如，例如，江戶地區通常早餐吃剛煮好的米飯，晚餐則用冷飯泡開水或茶來享用，京都和大阪等地，則是在晚餐時煮飯，第2天早上將剩飯做成粥來吃，不像今天只要按個按鈕，就能用電鍋將米煮成飯，據說，古時候的人，準備早餐是件相當麻煩的事，現代烹飪器具非常發達，製作早餐簡單許多，但是不吃早餐的人卻不少，令人感嘆。
「早上很忙，而且剛起床沒有食欲，所以不吃早餐。」這樣的人，自律神經的平?可能被破壞了，人類的身體在白天時交感神經占優勢，到了晚上則切換成副交感神經占優勢，這種切換如果沒有規則，在晚間副交感神經無法占有優勢，早上起床後就產生不出食欲。
早上沒有食欲表示夜間沒有好好休息
有一頭獅子在面前，可能隨時都會撲上來，陷入極爲緊張的狀態，必須馬上逃離才行，這時，你會感覺「飢餓」嗎?如果分神注意食欲，極可能一瞬間就被獅子吃掉了，晚上副交感神經未處於優勢讓身體呈放鬆狀態，這意味著睡眠中仍未紓解緊張，夜裡仍持續保持緊張的狀態。
早上起床後，並未確實地切換成交感神經處於優勢，就無法產生出食欲，早上沒有食欲，就表示夜間沒有好好休息，早上食欲不振絕對不可忽視，因爲早餐具有決定一天狀態的重要功能，吃早餐能讓身體完全甦醒，使夜間下降的體溫慢慢上升，順利切換成交感神經處於優勢。
早餐能切換自律神經還可調節排便
不能進入副交感神經優勢的「放鬆狀態」，就無法確實地變更爲交感神經優勢，這就是不吃早飯的人，上午仍昏昏沈沈的原因，早餐不僅能切換自律神經，還具有調節排便的功能，吃了早飯，腸子受到刺激，就會甦醒並開始旺盛的發揮功能，這樣可以促進排便，防止便秘，維持理想的腸內環境。
早餐和排便爲「早晨的2大放鬆活動」，因爲養成這2個習慣，就能確實保持自律神經和腸內環境的均?，要活化司令官細胞，就必須保持自律神經的平?，以及好菌占優勢的腸內環境。（本文摘自／不要輕蔑免疫力-世界級免疫醫學權威教你打造「不易生病」的抗癌體質／悅知文化出版）
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